Grossesse en été

Grossesse en été - avantages et inconvénients

Par exemple, parlons du soleil. Le soleil pour chaque personne est une source de bonne humeur. Ce n'est un secret que le soleil contribue a la production de vitamine D dans le corps, ce qui est si necessaire pour la future mere et bebe. Cependant, il faut egalement prendre en compte le fait qu'un soleil brulant et brillant peut causer des dommages a la mere et au bebe. Par exemple, une exposition excessive au soleil chez une femme enceinte peut manifester la formation de taches pigmentaires sur la peau, les varices et autres maladies plus graves. Afin de minimiser le risque de dommages au soleil, il faut se rappeler que les rayons ultraviolets nocifs du soleil sont les plus actifs de 10 a 17 heures. Par consequent, essayez en ce moment aussi peu que possible d'etre sous le soleil ou simplement se cacher a l'ombre. N'oubliez pas non plus de creme solaire speciale. Bien sur, ils ne protegent pas a 100%, mais ils sont proteges contre les brulures graves. Vous devez egalement vous souvenir de la protection des yeux: ils doivent etre caches sous des lunettes de protection. Et de toute facon, futures mamans, Nous vous conseillons vivement de ne pas rester sur la plage pendant les heures d'ete, et si c'est insupportable, reduisez le temps passe au soleil a plusieurs minutes. Suivant - toujours a l'ombre!

La prochaine question que nous aimerions discuter est la chaleur estivale et la grossesse. Compte tenu du fait que pendant la grossesse, la future mere et ainsi connait une augmentation du stress, qui est directement liee a la necessite de retirer les deux dechets des organismes, en ete de cette charge augmente de maniere significative. La transpiration augmente, ce qui est une reaction normale a la temperature elevee de l'air. Afin de ne pas etre victime d'un coup de chaleur et d'eviter la surchauffe du corps, essayez d'utiliser autant de liquide que possible et de ne pas vous restreindre avec des vetements serres. Choisissez des vetements d'une coupe libre et de preference des tissus naturels.

Ensuite, parlons de la baignade en pleine eau.

Le role des procedures d'eau en ete augmente meme pendant la grossesse. Convenez que chacun d'entre nous veut plonger dans le reservoir lorsque la temperature de l'air depasse 30C. Notez que la douche d'ete et essuyez avec une serviette humide aidera a refroidir le corps et plus facile de transferer la chaleur a la future mere. Mais pour nager dans des reservoirs ouverts, les femmes enceintes doivent etre approchees avec prudence. Pourquoi? Essayons de comprendre.

D'abord, se baigner dans les lacs, les rivieres et autres plans d'eau peut provoquer de nombreuses infections cutanees et intestinales. Par consequent, afin de ne pas devenir une victime d'Escherichia coli, vous ne devriez nager que dans les endroits ou cela est permis. En outre, nous vous conseillons de ne pas plonger dans l'eau avec votre tete, afin d'exclure l'entree d'eau (et eventuellement d'infection) dans le nasopharynx. En outre, les femmes enceintes avec un bouchon muqueux detache ne doivent pas nager dans les plans d'eau, en raison de la penetration possible de divers microbes dans l'uterus.

Aussi, il faut se rappeler que la temperature minimale de l'eau dans une piscine ouverte pour une femme enceinte est de 20

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